4月から新生活！

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春から１人暮らしを始める新大学生の皆さん新卒社員の皆さん！
１人暮らしは、ベッドなのか、布団なのか、結論は出ていますか？
こちらの情報を読んで納得感を持った上でご自身にあった睡眠スタイルを実現しましょう。

ベッドと布団、それぞれのメリットとデメリットがあります。その差をしっかりと把握することで、自分に合う睡眠スタイルを実現できるのです。今回は１人暮らし歴10年になる筆者が分析して行きたいと思います。

１人暮らしのベッド

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メリット

ベッドの良いところは作りがしっかりしていますから、寝る際に腰や背中などに負担がかかりにくいです。また、気持ち的に睡眠導入の観点で良い気がします。
やはり布団と異なり、ベッドフレームが存在しますから、作りも安定しますよね。しっかりとした睡眠をしたい方はベッドが良いと思います。

デメリット

一方でベッドのデメリットは、フレームがしっかりしている分、サイズが大きいので部屋を占める割合が大きい、組み立てと解体が大変、価格もある程度高いといったデメリットがあります。

１人暮らしの布団

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メリット

布団のメリットは、場所をとらないというところです。実家は布団という方も多いことでしょう。布団はベッドと異なり、片付ければそのスペースを他の用途に使えるので占有面積の最大限活用出来るという意味では、布団は最適です。
また、実家では布団だったという方も慣れという意味では布団かと思うので、そう言った感覚的なところも加味して選べるといいですね。